¿Qué es una hernia?
A hernia deportiva Es una afección en la que se ha desarrollado una lesión de tejido blando a lo largo del área de la ingle. Una hernia tradicional es un agujero en el peritoneo del abdomen (el revestimiento muscular que mantiene unidos todos los órganos). Una hernia producirá un bulto o bulto en la parte afectada del estómago y, por lo tanto, un profesional médico la detectará fácilmente. Sin embargo, una hernia deportiva es causada por tendones desgarrados que se conectan al área pélvica. Esta afección, médicamente conocida como pubalgia atlética, es causada por el estrés en esta parte del cuerpo durante los movimientos, como un impacto repentino o movimientos de torsión constantes de la pelvis. Ocurre con mayor frecuencia en deportes que implican grandes cantidades de movimientos rápidos, como fútbol, vallas, hockey, esquí y otras actividades similares. Desafortunadamente, esta lesión es algo común para la mayoría de los atletas. Según los Institutos Nacionales de Salud, cada año se realizan 770.000 procedimientos de hernia solo en los Estados Unidos.
Usando terminología médica, dos de las incidencias más frecuentes de hernias son la inguinal y la femoral. Ambas hernias se desarrollan cuando los tejidos grasos o partes del intestino penetran en la ingle en la parte superior de la parte interna del muslo. Habitualmente, las hernias inguinales son más frecuentes en hombres que en mujeres. De todas las hernias que ocurren, 75-80% de ellos son inguinales o femorales..
La identificación de una hernia deportiva es mucho más complicada que la de una hernia tradicional, ya que no ofrece ningún síntoma físico visible. El principal indicador de una hernia deportiva será un dolor agudo y repentino durante el desgarro, que puede desaparecer con el tiempo, pero que siempre volverá cuando se reanude el ejercicio. Será necesario visitar a un médico para que le diagnostique una hernia deportiva. Por lo general, su médico realizará algunas pruebas de estiramiento físico, como abdominales y estiramientos para detectar sensibilidad o dolor en el área pélvica. Dependiendo de la gravedad, es posible que se solicite una resonancia magnética para comprobar la presencia de un desgarro muscular. Para las hernias deportivas de moderadas a graves, su médico puede recomendar un procedimiento quirúrgico para reparar el desgarro. Durante esta cirugía, el cirujano realizará una incisión larga para volver a unir físicamente los ligamentos desgarrados. Sin embargo, si el daño a los nervios circundantes es lo suficientemente grave, es posible que sea necesario realizar una neurectomía inguinal. Posteriormente, su médico puede recomendarle fisioterapia para lo que será un extenso proceso de recuperación.
¿Cómo puede ayudar la fisioterapia?
Después de una hernia deportiva, terapia física será crucial para recuperar el control y la comodidad sobre su cuerpo. Si los músculos permanecen desgarrados o se desgarran nuevamente, el daño puede continuar hasta el punto de ser irreparable. El proceso de curación requerirá un plan personalizado que mantenga los músculos en movimiento sin causar ningún riesgo de volver a desgarrarse mientras recupera la flexibilidad y la fuerza de la cadera al nivel que tenía antes. Su fisioterapeuta puede ayudarle en todos los aspectos de este proceso.
Cada caso tendrá su plan de progreso personalizado para su recuperación física después de la cirugía, pero hay aspectos generalizados que esperar dentro de su terapia. Acudir a fisioterapia después de una lesión o cirugía es útil para tu cuerpo, recordándole cómo debe funcionar. Todos los métodos de rehabilitación sugeridos por su fisioterapeuta ayudarán a disminuir el dolor y aumentar la movilidad a medida que se recupera. Los estiramientos siempre ayudarán a comenzar a flexionar y fortalecer suavemente las zonas afectadas a un ritmo más lento.
El objetivo de su fisioterapeuta es ayudarlo a apuntar y activar los músculos lesionados de una manera no dañina. Una rutina de fortalecimiento central ayudará a que sus músculos recuperen su forma física, donde no solo se curarán de la cirugía con un método flexible y natural, sino que también recuperarán su fuerza para que pueda volver a participar en sus deportes y actividades favoritos. Es posible que se integren actividades deportivas específicas en su programa por este mismo motivo.
Contactando a MOTION
MOTION ofrece un proceso personalizado para ayudar a tratar su condición después de una hernia deportiva o sus cirugías relacionadas.
Nuestro extenso rehabilitación deportiva Los programas le ayudarán a recuperarse y a lograr los resultados necesarios que desea para su cuerpo. Para obtener más información, visite nuestro sitio web para encontrar una clínica cerca de usted.
