Después de su cirugía de reemplazo de rodilla, su médico lo derivará a fisioterapia para ayudarlo a superar el dolor y la discapacidad y maximizar su movilidad funcional. La mayoría de los médicos consideran la fisioterapia un paso fundamental en el proceso de rehabilitación.
¿Qué es el reemplazo de rodilla?
El reemplazo de rodilla, también llamado artroplastia de rodilla, es un procedimiento quirúrgico para reemplazar partes dañadas de la articulación de la rodilla con implantes artificiales. Los médicos suelen recomendar la cirugía de reemplazo de rodilla para la artritis de rodilla avanzada, la artritis reumatoide, la artritis psoriásica o las lesiones de rodilla.
El reemplazo de rodilla alivia el dolor, la rigidez y la inestabilidad de las articulaciones y mejora la fuerza, la marcha, la flexibilidad, el equilibrio y la movilidad general.
Hay dos tipos de cirugías de reemplazo de rodilla:
- Reemplazo total de rodilla: el cirujano reemplaza toda la articulación de la rodilla.
- Reemplazo parcial de rodilla: el cirujano reemplaza solo una parte dañada de la rodilla.
¿Debo recibir fisioterapia antes de mi reemplazo de rodilla?
La fisioterapia antes de la cirugía, o “prehabilitación”, ayuda a fortalecer la rodilla y los músculos circundantes y a mejorar el rango de movimiento. Los estudios han encontrado que los pacientes que trabajan con un fisioterapeuta antes y después de la cirugía pueden disfrutar de un retorno más rápido y sin esfuerzo a la capacidad funcional después de la cirugía.
Un estudio publicado por el Institutos Nacionales de Salud (NIH) encontró que la prehabilitación antes de la artroplastia total de rodilla "puede mejorar la fuerza y la función antes de la cirugía y... tiene el potencial de contribuir a la recuperación postoperatoria" en adultos mayores con osteoartritis grave.
Trabajar con un fisioterapeuta antes de la cirugía también lo ayuda a prepararse mentalmente para el procedimiento. Su fisioterapeuta le explicará qué esperar durante y después de la cirugía y le ayudará a comprender cómo la cirugía afectará y beneficiará su salud general. Cuanto más conocimiento tengas, menos ansiedad experimentarás.
Cuando establece una relación de trabajo con su fisioterapeuta antes de la cirugía, sabe qué esperar durante su programa de fisioterapia posquirúrgica.
Fisioterapia después del reemplazo de rodilla.
La mayoría de los expertos creen que la fisioterapia debe comenzar después de la cirugía mientras aún está en el hospital. Por lo general, un fisioterapeuta lo visitará el día después de la cirugía para ayudarlo a sentarse en la cama, pasar de la cama a una posición de pie de manera segura y dar algunos pasos con un andador. El fisioterapeuta también le enseñará a realizar ejercicios para mejorar su rango de movimiento y fuerza.
Es posible que necesite atención especializada en un centro de rehabilitación subaguda antes de estar listo para viajar a una clínica de fisioterapia. Es posible que pasen una o dos semanas antes de que pueda pararse y caminar sin un dolor significativo, pero puede comenzar la fisioterapia ambulatoria una vez que eso suceda.
Primera visita
En MOTION, entendemos cómo las limitaciones físicas le impiden disfrutar de la vida. Cuando no puede realizar actividades que antes daba por sentadas porque los movimientos son demasiado dolorosos, puede temer no recuperar nunca su vida. Nuestra misión en MOTION es "devolverte a lo que te mueve" lo más rápido posible.
Durante su primera visita, su fisioterapeuta de MOTION evaluará su estado físico actual y sus objetivos de recuperación. Su fisioterapeuta revisará cuidadosamente su historial médico, notas del médico, radiografías y otra información pertinente y le preguntará sobre su dolor y sus niveles de funcionalidad.
Para determinar su punto de partida, su fisioterapeuta le realizará pruebas específicas para evaluar:
- Cómo está sanando la incisión.
- Síntomas de tejido cicatricial.
- Cantidad de hinchazón alrededor de la articulación de la rodilla.
- Movilidad, marcha y capacidad para utilizar escaleras.
- Capacidad para utilizar un andador u otro dispositivo de asistencia.
- Equilibrio y estabilidad general.
- Rango de movimiento y flexibilidad.
- Fuerza en cadera, muslo, tobillo, pie y fuerza central.
Una vez que su MOTION PT haya recopilado toda la información pertinente, diseñará un plan de tratamiento para que pueda moverse cómodamente.
Su plan de tratamiento MOTION incluirá terapias pasivas y activas y diversas modalidades. Las modalidades son enfoques o dispositivos terapéuticos que producen una respuesta fisiológica. Un ejemplo sería la aplicación de una compresa fría para reducir la inflamación y el dolor.
Su fisioterapeuta abordará los siguientes temas en su plan de tratamiento.
Dolor, hinchazón y tejido cicatricial
Los fisioterapeutas brindan terapia práctica para aliviar el dolor y mejorar el movimiento. La terapia de masaje rompe eficazmente el tejido cicatricial existente, ayuda a prevenir la formación de tejido cicatricial nuevo y mejora el flujo sanguíneo para reducir el dolor y la rigidez. Al masajear la cicatriz quirúrgica y la piel circundante, su fisioterapeuta ayuda a que la piel se mueva más libremente.
Probablemente usted experimentó dolor y problemas de movilidad antes de la cirugía debido a su rodilla dañada. Aunque es probable que todavía sienta algo de dolor y molestias después de la cirugía, estos mejorarán gradualmente. Aproximadamente seis semanas después de la cirugía, la mayoría de los pacientes sienten poca o ninguna molestia. Si el dolor es intenso en cualquier momento después de la cirugía, comuníquese con su médico.
Movilidad, fuerza, rango de movimiento y equilibrio
Aunque su médico haya reemplazado las partes dañadas de su rodilla durante la cirugía, debe comprometerse con un programa de ejercicio posquirúrgico para restaurar la movilidad funcional. Si no asiste a fisioterapia ni participa en otro plan de tratamiento basado en evidencia, es poco probable que logre la movilidad que desea y es posible que continúe experimentando molestias.
Es posible que su rodilla debilitada haya causado una tensión anormal en la otra rodilla, lo que afectó la marcha y el equilibrio. Por esta razón, su fisioterapeuta trabajará con usted para fortalecer ambas piernas, los músculos centrales y normaliza tu marcha.
Su fisioterapeuta de MOTION utilizará diversas técnicas de tratamiento para mejorar la fuerza y la flexibilidad de los músculos que rodean y sostienen las rodillas, incluidos los músculos de la espalda y la cadera. Los métodos que se utilizan a menudo durante las primeras etapas de la rehabilitación incluyen:
- Terapia de frío y calor.
- Masaje terapéutico.
- Ejercicio y estiramiento.
- Terapia acuática.
- Programa de caminata.
- Andar en bicicleta estática.
- Estimulación Eléctrica Transcutánea o Neuromuscular.
- Láser de bajo nivel.
- Analgésicos tópicos.
Durante las etapas posteriores de su programa de fisioterapia, puede progresar a lo siguiente:
- Realizar ejercicios con pesas en los tobillos.
- Ejercicios de pie con una sola pierna
- Ejercicios de equilibrio: las actividades de equilibrio más avanzadas pueden incluir el uso de un tablero BAPS para mejorar su sentido del equilibrio y el equilibrio
¿Cuánto tiempo dura la fisioterapia?
La duración de la rehabilitación ambulatoria varía para cada persona. En promedio, espere asistir a fisioterapia tres veces por semana durante cuatro a ocho semanas.
Su fisioterapeuta de MOTION también le enseñará un programa de ejercicios en casa para realizar además de su programa en la clínica. Hemos visto de primera mano que nuestros pacientes que se comprometen con su programa de ejercicios en casa se recuperan más rápidamente.
Le sugerimos que continúe con los ejercicios en casa recomendados por su fisioterapeuta durante al menos dos meses después de completar su programa en la clínica.
¿Por qué considerar MOTION antes y después de la cirugía de reemplazo de rodilla?
Nuestro equipo de fisioterapia MOTION ha brindado servicios transformadores de calidad de terapia física, ocupacional, de manos, del habla, pediátrica y de lesiones laborales a clientes de todas las edades desde 2015.
Nuestro equipo capacitado de fisioterapia trabaja frecuentemente con los pacientes antes y después de la cirugía para mejorar la fuerza, la circulación y la movilidad, reducir la hinchazón y el dolor y minimizar las cicatrices. Prometemos que regrese a un estilo de vida activo e independiente lo más rápido posible.
Guiados por nuestros valores de compasión, empoderamiento, integridad y trabajo en equipo, prometemos comunicarnos con usted durante su recuperación, escuchando y respetando siempre sus comentarios. Tú conoces mejor tu cuerpo, lo que hace que tu aportación sea invaluable.
Nuestro equipo de MOTION tiene años de experiencia ayudando a las personas a reducir o controlar el dolor, recuperar la función, mejorar el equilibrio y la flexibilidad y aprender a prevenir futuras lesiones o discapacidades. Creemos que la educación es clave para vivir su mejor vida. Nuestros objetivos no solo incluyen resolver su problema actual, sino que también le enseñaremos cómo vivir un estilo de vida más saludable.
Para ayudarle a mantenerse encaminado después de completar su programa en la clínica, considere nuestro Programa Bienestar@MOTION. El programa ofrece controles de bienestar anuales, yoga certificado, aparatos ortopédicos personalizados, evaluaciones ergonómicas, fuerza y acondicionamiento, y rendimiento en golf (TPI).
Te invitamos a programar una clínica o telerehabilitación cita en línea o llámenos al 347-745-0122 para obtener más información sobre cómo podemos ayudarlo antes y después de su cirugía de reemplazo de rodilla.