Los fisioterapeutas han estado utilizando el Método Schroth durante décadas para tratar la curvatura de la columna en pacientes de cualquier edad y en cualquier etapa de la escoliosis. El Método Schroth se centra en reducir el dolor, detener la progresión de la curvatura de la columna y aumentar la capacidad pulmonar en quienes luchan contra esta afección debilitante.
La escoliosis es una curvatura lateral anormal de la columna en una o más áreas, incluido el cuello, el pecho y la parte superior o inferior de la espalda. Las vértebras espinales pueden girar a medida que se curvan, comprimiendo el espacio entre algunas vértebras y alargando el espacio entre otras. Por esta razón, el método Schroth aborda todos los aspectos de la curva espinal.
La cifosis es una malformación espinal diferente caracterizada por una curvatura anormal hacia adelante en la curvatura de la columna. Los estudios encuentran que el Método Schroth es eficaz en el tratamiento tanto de la escoliosis como de la cifosis.
La escoliosis puede desarrollarse o empeorar a cualquier edad
Aunque la escoliosis ocurre con mayor frecuencia en niños y adolescentes, también puede ocurrir en adultos. A veces, un adulto diagnosticado con escoliosis cuando era niño experimenta un empeoramiento de la afección a medida que envejece. En otros casos, a un adulto se le puede diagnosticar recientemente escoliosis como resultado de la degeneración de la columna debido a la osteoporosis u otra enfermedad.
Síntomas de escoliosis en adultos. puede incluir:
- Dolor
- Fatiga
- Un bulto visible en la espalda en el lugar del dolor.
- Hombros o caderas desiguales
- Espolones óseos en la columna
- Pérdida de altura
- Debilidad o entumecimiento de las piernas
- dificultad para caminar
- Sentirse lleno sin comer
- Problemas respiratorios o disminución de la resistencia.
Los síntomas en los niños son similares; sin embargo, los niños pueden experimentar una progresión de la curva más rápida porque todavía están creciendo.
Los niños, adolescentes y adultos con escoliosis pueden beneficiarse de la terapia Schroth. Los resultados positivos pueden tardar más en aquellos que han tenido patrones de movimiento anormales, rigidez u otra complicación relacionada con la escoliosis durante mucho tiempo.
Objetivos del método Schroth
Al descubrir que no podía controlar su escoliosis sólo con aparatos ortopédicos, Katharina Schroth desarrolló un enfoque de tratamiento especializado a principios del siglo XX. Schroth creía que realizar ejercicios específicos para fortalecer los músculos circundantes, apoyar la postura y aumentar el tono muscular podría mejorar el equilibrio y la estabilidad de la columna de una persona.
Schroth creía que era necesaria una alineación adecuada de la pelvis para darle a la columna la base que necesitaba. Hoy en día, el Método Schroth enseña a los fisioterapeutas a comenzar con ejercicios para fortalecer y corregir la alineación pélvica antes de trabajar en el alargamiento, la desrotación y la estabilización de la columna.
Schroth y su hija trataron con éxito a cientos de pacientes con escoliosis con el Método Schroth y descubrieron que el programa a menudo podía prevenir la progresión de la curvatura y mejorar la calidad de vida.
Los fisioterapeutas capacitados en el método Schroth guían a los clientes en un régimen personalizado de estiramiento, fortalecimiento, ejercicios posturales y técnicas de respiración correctiva. El enfoque del ejercicio difiere para cada paciente, ya que el fisioterapeuta lo diseña para tratar la curvatura espinal única de cada persona.
Los objetivos del Método Schroth incluyen:
- Detener la progresión de la curvatura espinal.
- Disminuir o eliminar el dolor.
- Mejorar la alineación pélvica
- Mejorar la alineación y la conciencia de la postura.
- Mejorar la mecánica corporal y la movilidad.
- Reconstruir la simetría muscular
- Aumentar la fuerza, la flexibilidad y la resistencia.
- Mejorar la capacidad respiratoria
- Prevenir o retrasar la cirugía
- Rehabilitarse después de la cirugía.
Los investigadores han realizado muchos estudios sobre la eficacia del Método Schroth, y la mayoría concluye que el método ayuda a mejorar la postura, la función pulmonar y de los órganos, reduce la progresión de la curva y disminuye el dolor en personas con escoliosis. Los estudios también respaldan el uso de la técnica para pacientes con cifosis, encontrándola especialmente efectiva en el tratamiento de la curvatura de la columna torácica (la columna superior y media).
El Método Schroth busca:
- Corregir la rotación de la columna y aumentar la capacidad pulmonar con una técnica de respiración rotacional.
- Restaure la posición normal de la columna con correcciones pélvicas, técnicas de respiración y contracciones isométricas estabilizadoras.
- Mejore su postura durante la vida diaria, no solo durante la terapia.
Qué esperar de la fisioterapia con el método Schroth
Los fisioterapeutas certificados en el Método Schroth quieren evitar que tu escoliosis empeore y al mismo tiempo mejorar tu calidad de vida. Su fisioterapeuta busca lograr estos objetivos diseñando un programa personalizado para ayudarlo a lograrlo.
Para obtener los mejores resultados a largo plazo, los expertos de Schroth recomiendan comprometerse con lo siguiente:
- Trabaje con un fisioterapeuta certificado por Schroth en una clínica de PT calificada
- Practica periódicamente los ejercicios caseros prescritos por tu fisioterapeuta.
- Integra la respiración y la conciencia de la posición postural correcta en tus actividades diarias.
Al desarrollar su plan de tratamiento, su fisioterapeuta considerará factores como su edad, madurez esquelética y densidad ósea, y la gravedad de su curvatura espinal. Debido a que la escoliosis puede tener un efecto de espiral o rotación en la columna, el método Schroth utiliza un enfoque 3D para tratar la columna y los músculos circundantes.
Si bien el método Schroth busca mejorar la curvatura de la columna sin aparatos ortopédicos, algunas personas pueden beneficiarse del uso de un aparato ortopédico para ayudar a sostener la columna, descargar la presión deformante, reducir el dolor y ralentizar la progresión de la curva de la columna.
Durante una sesión de terapia Schroth, puede trabajar con accesorios como pelotas terapéuticas, una escalera de pared, postes, bandas de ejercicio y más. Trabajar con un fisioterapeuta formado en el Método Schroth es fundamental.
Durante tus sesiones de Schroth, tu fisioterapeuta te enseñará ejercicios, movimientos y respiración, que realizarás en la clínica y en casa.
Si bien la duración del programa puede variar según las necesidades individuales, una sesión típica dura aproximadamente 45 minutos y los pacientes asisten entre cinco y veinte sesiones.
Los estudios encuentran que la mayoría de los pacientes ven una mejora en su curvatura, respiración, postura, alineación pélvica y patrones de movimiento después de completar el programa en la clínica. Los pacientes que siguen siendo diligentes con el ejercicio en casa e incorporan técnicas adecuadas de respiración y mecánica corporal en su vida diaria a menudo continúan mejorando.
La fisioterapia Schroth incluye una evaluación y revisión integral del historial médico, un plan de tratamiento personalizado, instrucción práctica y un programa de ejercicios en el hogar.
Los estudios respaldan la eficacia del método Schroth
Las investigaciones realizadas durante muchas décadas respaldan la eficacia del Método Schroth para el tratamiento de la escoliosis. A continuación se presentan los aspectos más destacados de algunos de esos estudios.
- La efectividad de los ejercicios de Schroth en adolescentes con escoliosis idiopática: una revisión sistemática y metanálisis. Resultados de cuatro ensayos controlados aleatorios concluyó que "los ejercicios de Schroth tienen un efecto significativo en la reducción del ángulo de Cobb y la mejora de la calidad de vida en adolescentes con escoliosis idiopática".
- Efectos del ejercicio de Schroth sobre la escoliosis idiopática: un metaanálisis. Quince estudios primarios Concluyó que “el ejercicio de Schroth es un método de tratamiento recomendado para pacientes con escoliosis”.
- Efectividad de los ejercicios de Schroth durante el uso de aparatos ortopédicos en la escoliosis idiopática del adolescente. Resultados del estudio descubrió que "el ejercicio de Schroth durante el uso de aparatos ortopédicos fue superior al uso de aparatos ortopédicos solos para mejorar los ángulos de Cobb, la rotación del tronco y las puntuaciones de calidad de vida".
- La eficacia del método Schroth de fisioterapia para el tratamiento de un adulto con escoliosis idiopática del adolescente (EIA) en una clínica ambulatoria descubrió que “la fisioterapia ambulatoria utilizando el método Schroth puede ser una alternativa exitosa a los métodos tradicionales de tratamiento de la escoliosis”.
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Consulte los recursos que se enumeran a continuación para obtener más información sobre la escoliosis y el método Schroth.
Recursos
Método Schroth para la escoliosis en niños
El Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel ofrece una descripción general completa de los síntomas, las causas y el tratamiento de Escoliosis en niños y adolescentes