El análisis de la marcha se utiliza para identificar anomalías, dolor o ineficiencias relacionadas con el movimiento al caminar o correr. Los problemas de marcha pueden ocurrir con o sin una lesión y pueden afectar el movimiento o el equilibrio de una persona, empeorar una lesión existente o provocar una lesión futura.
Nuestros fisioterapeutas de MOTION PT Group están capacitados en los últimos enfoques y tecnologías para evaluar su velocidad de movimiento, rango de movimiento, equilibrio, postura y reflejos.
Una vez que identificamos las causas subyacentes de la disfunción relacionada con el movimiento, diseñamos un plan de fisioterapia de entrenamiento de la marcha para que pueda volver a moverse de forma segura y cómoda. Este es un programa de ejercicios adaptado a tus necesidades específicas con el fin de mejorar tu fuerza, equilibrio y movimiento, especialmente en tus extremidades inferiores.
¿Qué causa los problemas de marcha?
Una variedad de problemas pueden causar problemas de marcha y equilibrio, incluidos, entre otros, los siguientes:
- Dolor
- Inflamación
- Trauma
- Lesión
- Amputación
- Debilidad muscular
- Problemas posturales
- Ciertos medicamentos
- Artritis
- Ataque
- Lesiones Cerebrales
- Esclerosis múltiple
- enfermedad de Parkinson
- Compresión de la médula espinal
- Disfunción de los oídos, los ojos, el cerebro o los nervios sensoriales.
Los ojos, los oídos, los nervios, los músculos y el cerebro deben trabajar juntos de manera eficiente para garantizar una marcha y un equilibrio saludables. La disfunción en uno o más de estos sistemas puede afectar negativamente su marcha.
¿Quién puede beneficiarse del análisis y el entrenamiento de la marcha?
Si camina o corre con un modo de andar incómodo, desequilibrado o que le causa dolor, o si es un atleta que busca superar una lesión u otra afección que afecte negativamente su rendimiento deportivo, un análisis de la marcha puede ayudar a identificar anomalías en la forma en que se mueve.
El análisis de la marcha y el entrenamiento de la marcha mejoran su capacidad para pararse, caminar o correr, y también mejora lo siguiente:
- Equilibrio y postura
- Memoria y fuerza muscular.
- Rango de movimiento
- Rendimiento deportivo
- Resistencia
- Fitness cardiovascular y salud general
A veces, los problemas de la marcha surgen cuando, consciente o inconscientemente, altera su patrón normal para compensar el dolor o una lesión en su cuerpo. Desafortunadamente, alterar su forma de andar normal puede crear problemas musculoesqueléticos secundarios o de otro tipo que causen dolor, disfunción y lesiones adicionales. Los problemas de marcha también pueden provocar una disminución de la salud cardiovascular si limita su actividad física durante un período prolongado.
Los fisioterapeutas de MOTION están altamente capacitados en el uso del análisis de la marcha para identificar problemas al caminar o correr en personas de todas las edades y todos los niveles de condición física. Nuestros terapeutas están certificados en una amplia gama de especialidades, incluidos programas de rendimiento deportivo y recuperación de lesiones deportivas. Si es corredor o participa en otro deporte relacionado con la carrera, el análisis de la marcha puede ayudar a diagnosticar problemas que afectan su rendimiento atlético, ayudando a su fisioterapeuta a trabajar mejor con usted para abordar y corregir esos problemas.
El análisis de la marcha y el plan de tratamiento resultante pueden ayudar a reducir el riesgo de caídas, aumentar su nivel de movilidad y ganar independencia incluso si necesita utilizar un dispositivo de adaptación como una prótesis, un andador o un bastón. A medida que aumenta su movilidad, también reduce el riesgo de enfermedades cardíacas, osteoporosis y otras enfermedades.
¿Cómo funciona el análisis de la marcha?
Aunque el análisis de la marcha se ha utilizado durante décadas, los avances tecnológicos han hecho que el proceso sea más preciso que nunca.
Su análisis inicial de la marcha comienza con un examen físico completo y una evaluación visual de cómo se mueve su cuerpo. Su terapeuta le pedirá que camine o corra mientras evalúa la masa muscular alrededor de las articulaciones de la cadera y busca signos de asimetría de la cadera y cualquier debilidad muscular que provoque la caída de la pelvis, así como signos de cojera o contoneo.
El análisis de la marcha mide su ciclo de marcha, que incluye la fase de postura, la fase previa al balanceo y la fase de balanceo. Esto constituye todo el ciclo: te pones de pie, levantas el pie del suelo, mueves el pie hacia adelante y tocas el suelo con ese mismo pie. Para lograr la fase de balanceo, la cadera, la rodilla y el tobillo deben flexionarse para levantar el pie del suelo y avanzar.
Cuando su fisioterapeuta analiza su ciclo de marcha, observa el movimiento de su cuerpo, la mecánica y la actividad muscular. Tienen en cuenta factores como:
- tu paso y longitud de zancada
- su pronación (la forma en que su pie contacta el suelo)
- tu cadencia (el número de pasos que das en un período de tiempo determinado)
- tu fuerza
- tu velocidad
- tu línea de progresión (la dirección en la que viajas cuando te mueves)
- su tiempo de swing (la cantidad de tiempo que necesita para mover la pierna hacia adelante)
- el ángulo de tu pie y cadera
- tu distribución de peso
- su centro de presión (la parte de su pie que primero entra en contacto con el piso)
Estos factores ayudan a determinar su equilibrio y la eficiencia de sus movimientos.
Su fisioterapeuta utilizará una combinación de métodos y herramientas para medir y probar diferentes aspectos de su ciclo de la marcha al comienzo de su programa de entrenamiento de la marcha y durante todo el programa. Al medir los ángulos y grados precisos de sus rodillas, tobillos y caderas mientras camina o corre, podemos identificar movimientos únicos, determinar patrones de marcha normales y diagnosticar problemas que le causan dolor o disfunción.
Entrenamiento de la marcha
El entrenamiento de la marcha es un programa de ejercicios diseñado para mejorar el equilibrio, la flexibilidad y el rango de movimiento, y fortalecer los músculos, especialmente en el centro y las extremidades inferiores.
Los componentes de su programa de entrenamiento de la marcha pueden comenzar con un entrenamiento previo a la marcha, en el que trabajará para ponerse de pie y prepararse para caminar antes de trabajar en su marcha. Su programa de fisioterapia incluirá una variedad de ejercicios y puede incluir el uso de una bicicleta estática, una cinta de correr, estimulación eléctrica funcional y otras modalidades.
Análisis de la marcha para corredores
Si eres corredor, probablemente hayas sufrido al menos una lesión relacionada con la carrera. Los estudios encuentran que más de la mitad de todos los corredores sufren una lesión cada año.
Nuestros fisioterapeutas de MOTION son expertos en el tratamiento de lesiones de corredores y trabajan con corredores profesionales y aficionados para reducir el riesgo de futuras lesiones.
Utilizando el análisis de la marcha, evaluaremos su marcha actual, su forma de correr y su condición física general para diseñar un programa para desarrollar su fuerza y movilidad y mejorar su forma de correr.
¿No eres corredor? No importa su deporte, podemos ayudarlo a tratar o reducir el riesgo de lesiones futuras y diseñar un programa para ayudarlo a lograr un rendimiento atlético óptimo.
¿Por qué MOVIMIENTO?
Desde 2015, MOTION se enorgullece de brindar servicios transformadores de terapia física y ocupacional a clientes de todas las edades. Guiados por nuestros valores de compasión, empoderamiento, integridad y trabajo en equipo, MOTION se dedica a ayudarlo a alcanzar sus metas.
Nuestra misión es "ayudarte a volver a lo que te mueve". Queremos que se mueva con libertad y seguridad mientras disfruta de su vida con confianza y se siente orgulloso de sus habilidades físicas mientras realiza sus actividades diarias. Queremos ayudarte a desarrollar las herramientas que necesitas para alcanzar las metas que te has propuesto.
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